Autor: Regina

Schnuppertag für Jugendliche ab 12 Jahre und Erwachsene am 26. Nov. 2016

Regina

Das Karatetraining ist für all diejenigen richtig, die einen Sport suchen, der den ganzen Körper fordert und nachweislich die geistige Fitness steigert. Karate ist eine Anspruchsvolle Kampfkunst, die auf allen Ebenen fordert und durch regelmäßige Teilnahme an den Trainingseinheiten auch fördert. Die körperliche Fitness, Schnelligkeit und Sicherheit wird gesteigert. Egal ob jung, ob alt ein Einstieg ist für jeden möglich. Deshalb den Schnuppertag nutzen.

Der Schnuppertag, der in der Gymnastikhalle Humboldstraße 81, Zugang von der Einsteinstraße stattfindet,  richtet sich an alle die Karate „nur mal ausprobieren“ wollen, aber auch an diejenigen, die sich bereits sicher sind, dass sie ins Training einsteigen möchten. Wir trainieren alle Grundlagen, die zur ersten Gürtel Prüfung erlernt werden müssen. Die Bereiche Kihon (Grundschule der Techniken), Kata (Schattenkampf) und Kumite (Übungen mit dem Partner) werden auf Anfänger Niveau erarbeitet.

Trainingszeiten:

11:00-13:00

13:30-15:30 

Bitte bringt euch Wasser/Snacks oder was ihr sonst noch braucht für die Mittagspause mit.

Wir trainieren in lockerer Sportkleidung und barfuß!  Das Training ist kostenlos!

Voranmeldungen möglich unter johanna@karate-porz.de oder über das Kontaktformular:

 

Information zum Brückentag 31. Oktober 2016

Regina

Ab Montag findet wieder wie gewohnt das Training in allen Gruppen statt. Am Montag, 31. Oktober 2016 ist ebenfalls normales Training für die Kinder Fortgeschrittenen und Erwachsenen „offenes Training für alle“, obwohl es sich um einen Brückentag handelt und der 1. November ein Feiertag ist.

Sparring Daytraining mit Thomas Prediger

Regina

dscf4072 Foto Regina Neidhardt

Heute fand bei uns das 2. mal ein Sparring Day mit Thomas statt. Alle Teilnehmenden haben in den 2 Trainingsstunden wieder viele Tipps im Bereich Kumite mitnehmen können. Durch die häufigen Partnerwechsel ist ein ständiges flexibles umdenken auf einen neuen Partner gefordert.. Nach langsamen Aufbau von Techniken (diesmal Gyaku-zuki, Kizami-zuki, Mawasi-geri) in verschiedenen Kombinationen und unter unterschiedlichen Aufgabenstellungen, damit auch Unter- und Mittelstufen Karateka gut mitkommen konnten, gab es zum Schluß noch eine Runde lockers Randori. Aus diesem Trainingsteil sind auch die Bilder der Galerie..  https://dev.karate-porz.de/galerie/offentliche-galerie/?album=2&gallery=77

Nach dem anstrengenden, aber tollen Training  genießen wir nun ein entspanntes Wochenende. Wir freuen uns auf ein nächstes mal 😆 

Mittwoch, 5. Okt. Trainingsausfall wg. Bombenentschärfung

Regina
Liebe Mitglieder, Schnupperkursler und Trainer,

aufgrund eines Bombenfundes in Porz ((Ohmstraße/Ecke Hertzstraße) und der anstehenden Entschärfung wurde unsere heutige Trainingsstätte der Max-Planck-Realschule evakuiert. Da wir derzeit nicht wissen, wann die Entschärfung beendet sein wird, entfällt heute das gesamte Training.

Viele Grüße,

euer Vorstand

Herbstferien vom 07. Oktober bis 23. Oktober 2016

Regina

Liebe Mitglieder,

die Herbstferien stehen vor der Tür (Freitag 07. 10. bis  Sonntag 23. 10. 2016) und das Training fällt deshalb schon diesen Freitag vollständig, auch für den Schnupperkurs, aus.. In den zwei Ferienwochen findet an keinem Tag in keiner Halle ein Training statt. Ab Montag, 24. Oktober beginnen wieder alle Trainingseinheiten im regulären Training für alle Gruppen..

Am 13. November starten wir zum Vergleichskampf nach Köln – Niehl ausschreibung-vergleichskampf-fuer-karate. Wer hier starten möchte, muss wenigstens 1 Kata (je nach Graduierung) fehlerfrei und alleine auswendig können. Anmeldung über die Trainer/innen.

In der Mitte der Herbstferien richtet der 1. SKD Porz einen Sparring Day aus, Samstag 15. Oktober 2016 in der Turnhalle Stresemannstraße 15, 51149 Köln findet ein Sparring Day zw.ischen 11 und 13 Uhr statt.

Wir wünschen allen Mitgliedern eine schöne Herbstferienzeit und freuen uns auf das Training ab Montag 24. Oktober 2016. Viele Grüße vom Vorstand 😀 

Danprüfungen erfolgreich abgelegt!

Regina

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Dietrich und Anja nach Erhalt ihres jeweiligen Dan Diploms in Bergisch Gladbach (Foto von Anja Kazaklis)

Am 24. September 2016 bestand Dietrich seine Prüfung zum 1. Dan erfolgreich vor den Prüfern Georg Karras, 6. Dan und Hardy Berscheid, 5. Dan. Er legte seine Prüfung in der Stilrichtung Shotokan Karate ab. Seine Vereinstrainerin Regina freut sich sehr für ihn. Nach einer schweren Verletzung gelang es Dietrich mental und körperlich wieder aufzubauen und dadurch seine Prüfung erfolgreich zu absolvieren. Den mit 66 Jahren ist er noch ganz schön fit  😀

Außerdem legte die Trainerin Anja Kazaklis ihre Prüfung zum 3. Dan ebenfalls am 24.. September bei den gleichen Prüfern erfolgreich ab. Darüber freuen sich alle Kinder aus ihrer Anfängertrainingsgruppe und alle Erwachsenen der Mittelstufe ganz besonders. 😀 

Das gesamte Trainerteam und der Vorstand gratulieren Beiden zu ihren neuen Graduierungen ganz herzlich.

Änderung im Trainerbereich

Regina

Seit Anfang Sept. 2016 unterstützt Leo Germic das Erwachsenen Mittel-, Oberstufentraining. In der 20 Uhr Trainingseinheit Freitags unterrichtet er die hohen Shotokankatas und gibt dabei seine Wettkampfkenntnisse an die fortgeschrittenen Karateka weiter. Alle Jugendlichen und Erwachsenen ab 6. Kyu, die neugierig auf Katas ab 2. Dan aufwärts sind, sind herzlich dazu eingeladen zu dieser Trainingseinheit hinzuzukommen. Im Anschluß an das Katatraining erfolgt ein Schwerpunkttraining für alle ab Braun und Schwarzgurte als Vorbereitung z. B. auf Prüfungen.

Ab Mittwoch wieder Training

Regina

Am Mittwoch, 24. August 2016 beginnt wieder ein neues Schuljahr und damit auch das regelmäßige Training. Ab 17:15 Uhr starten wir Mittwoch. Die Schnupperkurs Kinder von vor den Sommerferien haben nun sowohl Mittwoch als Freitag bei Anja, Dana und Annika ihre Trainingseinheiten. Alle anderen Trainingseinheiten werden unverändert während der gewohnten Zeiten stattfinden.

Wir freuen uns, euch wieder in der Halle trainieren zu dürfen  😀 Euer Trainerteam

Ferientraining beim 1. SKD Porz

Regina

Ab morgen, dem 01.08.16, findet an den Donnerstagen zwischen 17:30 Uhr und 19:00 Uhr bei Leo ein Ferientraining statt. Diese Trainingseinheit läuft in der Turnhalle der Städtischen Gemeinschaftsgrundschule, Adolph-Kolping-Straße 41, 51147 Köln (Porz-Wahn) . Es wird in einer gemischten Gruppe für alle Graduierungen (Anfänger bis Dan und Kinder, Jugend und Erwachsene) trainiert. 

Besucher aus anderen Dojo’s sind herzlich willkommen.

Änderungen beim Ferientraining beim 1. SKD Porz

Regina

Die letzte Trainingswoche beginnt (normales Training noch bis einschließlich Do, 07.06.16.)

Entgegen erster Informationen findet das Ferientraining nur in der 2. Hälfte der Sommerferien, also ab dem 01. August und nicht die ganzen Ferien über statt. In den Sommerferien, die ab Freitag 08. Juli 2016 beginnen und am Dienstag, 23. August 2016 enden, bieten wir in den letzten 3 Ferienwochen, ab dem 01.08.16, jeweils donnerstags zwischen 17:30 Uhr und 19:00 Uhr eine Trainingsmöglichkeit an. Diese Trainingseinheit findet in der Turnhalle der Städtischen Gemeinschaftsgrundschule, Adolph-Kolping-Straße 41, 51147 Köln (Porz-Wahn) statt. Es wird in einer gemischten Gruppe für alle Graduierungen (Anfänger bis Dan und Kinder, Jugend und Erwachsene) trainiert.  Besucher aus anderen Dojo’s sind herzlich willkommen.

Wem dies nicht genug Auslastung ist, der hat in anderen Dojo’s im Umfeld noch weitere Trainingsmöglichkeiten in der Woche. Ferientraining Karate 2016

 

Bestandene Prüfungen am 25.06.2016

Regina

Heute stellten sich insgesamt 32 Karateka der Prüferin Regina Neidhardt. Folgende Graduierungen wurden dabei mit guten bis sehr guten Leistungen nach intensivem Training erreicht:

  • 9. Kyu: Maximilian J. , Jonas, Ritvik, Lean, Lea-Marie, Max Be.
  • Weiß-Gelb Gurt: Avin und Aman
  • 8. Kyu: Bardia, Magnus, Arian und Darius
  • Gelb-Orange Gurt: Marc Ho., Yassin, Julius, und Sanya
  • 7. Kyu: Carolin, Erik und Alexander
  • Orange-Grün Gurt: Christoph
  • 6. Kyu: Yusuf, Zehra und Niklas
  • 5. Kyu: Alina und Patrick
  • 4. Kyu: Max M., Peggy und André
  • 3. Kyu: Vito und Norman

Bilder zu den Prüfungen findet ihr in unserer Galerie.

Herzliche Glückwünsche vom Vorstand und dem Trainerteam zu den bestandenen Prüfungen.

Kumitetraining mit Thomas Prediger (Sparring Day)

Regina

Am heutigen Sonntag (19.06.16) fanden sich über 20 Karateka in Köln-Porz zu einem erstklässigen Kumitelehrgang mit Thomas ein. Die Thematik war in diesem Training der Konter mit Gyaku zuki im De-Ai oder als Antwort auf einen angetäuschten Angriff. Thomas baute dies für alle Anwesenden in kleinen Schritten auf, sodass auch diejenigen damit zurechtkamen, die diese Kampfsituation noch nicht gut beherrschten. Durch häufige Wechsel konnten alle in immer neuen Konstellationen die gerade gelernten Taktiken und Techniken ausprobieren. Dazwischen wurden Übungen eingefügt, die die Grundlagen verbessern sollten. Nach 2 Stunden sehr intensivem Training war der Lehrgang beendet und alle gingen erschöpft aber gut gelaunt zum gemütlichen Teil des Sonntags über.

Wir freuen uns auf eine baldige Wiederholung! Weitere Bilder in unserer öffentlichen Galerie.

Regina

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… und danach 😀 Fotos: Regina Neidhardt
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Hier die Gruppe vor Beginn des Lehrgangs … 🙂

Kumite-Lehrgang am 19. Juni 2016 mit Thomas Prediger in Köln-Porz

Regina

Sonntag, 19. Juni 2016 findet der Kumitelehrgang in der Gymnastikhalle der Don-Bosco-Grundschule in Köln-Porz zw. 11 und 13 Uhr statt. Es werden Kumiteskills (-fähigkeiten) trainiert. Für alle die ihr Kumite verbessern und festigen wollen für Tuniere und Prüfungen oder einfach so. Trainingspartner werden nach Können zusammen ausgesucht.. Es sollten Schützer mitgebracht werden. Die vollständige Ausschreibung: Sparring Day Köln.

Wir freuen uns auf Euer kommen.

Erfolgreiche Prüfung zum 1. Dan für Christiane

Regina

P9080786Christiane nach Erhalt des Dan Diploms in der Grube Louise (Foto von Regina Neidhardt)

Am 27. Mai 2016 legte Christiane ihre Prüfung zum 1. Dan erfolgreich vor den Prüfern Rudolf Riegauf 7. Dan und Alexandra Höner 5. Dan ab. Sie hatte die Stilrichtungsoffene Prüfungsordnung mit dem Schwerpunkt Kumite gewählt. Christiane schaffte dabei ihr persönlich gesetztes Ziel vor Ihrem 70. Geburtstag den Meistergrad zu erlangen.

Ihre Kumitepartnerin Johanna und ihre Mentorin und Vereinstrainerin Regina durften ihr dazu als erste ganz herzlich gratulieren. Sie sind stolz darauf, dass Christiane nach einem Jahr  intensiver Vorbereitung im Rahmen des Black Belt Projektes Overath den Weg durch die bestandene Prüfung krönen konnte.

Das gesamte Trainerteam und der Vorstand gratulieren ihr dazu ganz herzlich.

Kölner Wochenspiegel will den Verein vorstellen. Dafür Fotos Montag 30. Mai ab 18:30 Uhr.

Regina

Herr König möchte aufgrund eines zugesandten Artikels von uns den Verein im Kölner Wochenspiegel vorstellen. Es wurde ein Treffen für Montag ab 18:3o Uhr in der Gymnastikhalle der Don-Bosco-Grundschule vereinbart. Neben einem Interview mit dem Vorstand möchte er Fotos auch vom Training machen. Dazu sind alle (Kinder und Erwachsene) eingeladen, die auch in der Zeitung abgebildet werden wollen. Für Minderjährige müssen die Erziehungsberechtigten einen kleinen unterschriebenen Zweizeiler mitbringen, mit dem sie der Abbildung zustimmen.

Wir freuen uns über eine rege Teilnahme

Der Vorstand

Trainingstage bis Ende Mai

Regina

Mittwoch 18.5, Donnerstag 19.5., Freitag 20.5., Montag 23.5. und Mittwoch 25.5.16 finden alle Trainingseinheiten statt.

Trainingsausfall am 26.5. und 27.5.16 durch Fronleichnam (Feiertag) und Brückentag an der Eduard-Mörike-Schule.

Ab Montag 30.5.16 wieder normaler Trainingsablauf.

Training am Brückentag Freitag, 6.5.16 in der Turnhalle Mörikeweg

Regina

Das Training für die Kindergruppen (Schnupperkurs und KinderUnterstufe) findet wie gewohnt zw. 17:30 Uhr und 18:30 Uhr statt. Danach findet für alle Erwachsenen (Unterstufe, Mittel-Oberstufe) das Training zw. 18:35 Uhr und 20:00 Uhr bei Regina (und wenn genug Karateka da auch bei Johanna) statt.

Freue mich auf euch im Training Regina

Informationen zum Pfingstwochenende

Regina

Am anstehenden Pfingstwochende13. Mai bis 17. Mai 2016  findet sowohl Freitag, 13.05.2016 alsauch Montag, 16.05.2016 wegen der Pfingstferien kein Training statt. An diesen Tagen sind die jeweiligen Trainingshallen wegen der Ferien geschlossen.

Es besteht die Möglichkeit zum Beispiel am Lehrgang in Bonn am 14. und 15. Mai teilzunehmen.  Genauere Informationen: http://www.karate-club-bushido-bonn.de/seminars/14-05.jpg.

Weitere Informationen zu stattfindendem Training oder Trainingsausfall im Mai werden bekanntgegeben, sobald uns Informationen vorliegen.

Der Vorstand

Wundervoller Tag zum 30 jährigen Vereinsjubiläum

Regina

Mit einem Kinobesuch in einem extra nur für den Verein gebuchten Kinosaal und einem gemütlichen Essen wurde das 30 jährige Vereinsjubiläum gefeiert.

Mit dem fast genauso alten Kinofilm „Karate Kid“ aus dem Jahr 1984 wurde der Tag nach einer kleinen Erfrischung und einer kurzen Begrüßung durch die derzeit amtierende 1. Vorsitzende Regina und die 2. Vorsitzende Johanna  begonnen. In dem aussschließlich für Mitglieder und Begleiter reservierten Kinosaal wurde bei guter Stimmung der für heutige Verhältnisse alte Film geschaut und erfreute die Anwesenden.

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