In den Osterferien werden wir 2 Trainingseinheiten jeweils Donnerstag am 24.03. und 31.03. von 17:30 bis 19:00 anbieten.
Das Training findet in unserer Halle in Wahn statt: Städtische Gemeinschaftsgrundschule Adolf-Kolping-Str., Adolph-Kolping-Straße 41, 51147 Köln
Als Trainer haben wir wieder Guido Metzemacher (4.Dan) zu Gast. Geplant ist, dass wir alle gemeinsam in einer gemischten Gruppe trainieren. Kinder, die sich an die Regeln des Erwachsenentrainings halten können, sind herzlich willkommen.
Falls besonders viele Trainingsteilnehmer in den Ferien dabei sein werden, werden wir die Gruppe wie sonst gewohnt aufteilen.
Traininginhalte:
1. Einheit: Gemeinsamkeiten und Unterschiede der Systeme Shotokan, Selbstverteidigung und Kyusho Jitsu (Vitalpunktstimulation) und im Anschluss einige klassische Kumiteübungen.
2. Einheit: Bunkai aus verschiedenen Techniken der Heian Kata