Am Mittwoch, den 20.03.2013 fand ein gemeinsames Training von Kalkern und Porzern Karateka bei Franko statt. Ralf Vogt mußte wegen einer Verletzung leider eine Vertretung schicken. Aber dies machte nichts. Franko gestaltete eine Trainingseinheit ausschließlich mit Pratzenarbeit. Zuerst wurde sich über lockere Spiele aufgewärmt, um anschließend die großen Schlagpolster und kleinen Handpratzen aus dem Schrank zu holen und daran die Karatetechniken auszuführen. Franko achtete dabei auf die exakte Ausführung und Effektivität der Techniken. Ausführungsfehler, die sich beim Kihon und Kumite mit und ohne Partner eingeschlichen hatten, vielen dabei direkt auf. Alle hatten ihren Spaß dabei, die Techniken zu verfeinern und so effektiv wie möglich auszuführen. Nach intensiven 1 1/2 Stunden wurde das Training für viele viel zu früh beendet.

Text von Regina Neidhardt