13.12.2014 Lehrgang und Danprüfungen
Im Anschluss an den Kata- und SV-Lehrgang fanden am 13.12.2014 in Köln-Höhenhaus Dan-Prüfungen statt. Für 2 SKD-ler, 2 aus unserem Trainerteam, sollte dies Höhepunkt und Abschluss einer langen und intensiven Vorbereitung sein.
Viel Schweiß war geflossen, viel geübt, viel gefeilt an Kondition und Koordination, an Technik, Timing, Rhythmus, Atmung und … Pausen. Pausen? Muss man die üben? Ja und immer wieder ja! Die Erkenntnis, dass ohne Pausen kein Rhythmus und kein Timing möglich ist, dass gezielte Pausen Orientierung und Atmung unterstützen, dass zu kurze und zu lange Pausen nichts bringen – das ist ein Trainingsprozess, das muss ganz bestimmt geübt werden – und ist gar nicht so einfach, wenn man bei solchen Prüfungen sein Bestes geben will, durchstarten will, einfach dafür brennt… Und beide brannten, arbeiteten zielstrebig auf diesen Termin hin.
Die Prüfungen
Nach der Gruppe der Anwärter zum 1.Dan startete Gottfried. Sein Ziel: der 3.Dan. Sein Programm: umfangreich. 2 Kata aus dem Prüfungsprogramm zum 3.Dan nach eigener Wahl. Kihon-Kombinationen sowie eine 3. Kata, jeweils nach Ansage der Prüfer. Dazu als Wahlteil Selbstverteidigung.
Die harte Arbeit der letzten Monate sollte sich auszahlen. Gottfried fand superschnell seinen Rhythmus, absolvierte alle praktischen Teile mit Bravour und ließ sich auch durch Hinweise und Nachfragen der Prüfer nicht aus der Ruhe bringen. 3.Dan: BESTANDEN !
Nach ihm, als letzte der Gruppe, trat Regina an. Ihr Ziel: der 4.Dan. Ihr Programm: umfangreich. 2 Kata aus dem Prüfungsprogramm zum 4.Dan nach eigener Wahl. Kihon-Kombinationen nach Ansage der Prüfer, kombiniert aus den Prüfungskata. Dazu eine Ausarbeitung zu einem karatespezifischen Thema und die praktische Umsetzung dieser Ausarbeitung.
Besondere Schwierigkeit und Hinweis der Prüfer: Der 4.Dan gilt als der Dan, bei dem das „Verstehen“ als integraler Bestandteil des eigenen Karate dargelegt werden muss.
Besonderes Merkmal dieser Prüfung: die Ruhe, mit der Regina antrat. Sie überzeugte die Prüfer in jeder Phase der Prüfung. Ihre Ausarbeitung zum Training bei unterschiedlichen Körperlichkeiten und die praktische Darlegung zeigte ihre hohe Trainingserfahrung. 4.Dan: BESTANDEN !
Herzlichen Glückwunsch, ihr beiden !!!!! Ihr habt gezeigt, wie eine intensive Vorbereitung zu einem tollen Ergebnis führt. Ihr habt es euch verdient :))
