Montag, 07. und 14. Oktober 2013 findet wieder ein Lauftraining ab 18.30 Uhr mit Gottfried in Gut Leidenhausen statt.
Treffpunkt ist der Parkplatz. Von dort aus geht es los. Die Strecke umfasst ca. 4 km. Das Lauftraining ist gut für Anfänger und wenig geübte. Es wird abwechselnd gelaufen und gegangen.
Ab Mittwoch, 04. September 2013 findet das Training in allen Gruppen wie gewohnt statt.
Wir freuen uns darauf alle Karateka wieder in unserem Training begrüßen zu dürfen
Das Trainerteam
Das letzte Mal vor der Sommerpause findet ein gemeinsames Erwachsenentraining für alle Farbgurte in Kalk statt. Ab 19.30 beginnt das Training mit Ralf Vogt in der Turnhalle der Schule Kapitelstrasse 24 – 26.
In der 39. Kalenderwoche starten neue Schnupperkurse. Geplant ist
Weiterhin ist die Teilnahme am Fitnesstraining nach den Sommerferien ab Mitte September auch für Neulinge / Anfänger die bisher nicht dem Verein angehören jederzeit möglich. Eine kurze Vorabinformation wird unter gottfried@karate-porz.de erbeten.
In Planung ist ein Schnuppertraining für Koreanischen Schwertkampf mit Klaus Reichelt im Herbst.
Genauere Termine und Informationen zu den Hallenzeiten werden in Kürze veröffentlicht.
Die Turnhalle der Don-Bosco-Grundschule gestaltet zw. dem 28.06.13 bis zum 05.07.13 eine Sommerfestwoche. Deshalb fallen Montag, 1.7.13 die Gruppen Kinder Fortgeschrittene und Fitnesstraining und Mittwoch, 3.7.13 Kinder Unterstufe, Erwachsene Schnupperkurs, Unterstufe bis Oberstufe aus.
Am Freitag, 5.7.13 fallen ebenfalls alle Trainingseinheiten (Kinder Schnupperkurs und Unterstufe), Erwachsene Unterstufe bis Oberstufe aus, da dann unsere Grillfeier stattfindet. Anmeldungen hierzu können noch per Mail an dietrich@karate-porz.de geschickt werden.
Donnerstag 04. 07. 2013 findet regulär das Training bei Leo statt, ebenso die Vorschulkinder-Schnuppergruppe bei Christiane.
Wir bitten um Entschuldigung für die ausgefallenen Trainingseinheiten durch die Hallenschließung.
Viele Grüße Regina (Trainingskoordinatorin)
Unsere Trainer Anja Kazaklis und Nandor Kertes haben am Wochenende bei den Prüfern Georg Karras und Gunar Weichert erfolgreich ihre Prüfungen zum 2. Dan abgelegt. Nach intensiven Vorbereitungen konnten sie mit sehr guten Leistungen die Prüfer überzeugen und erhielten ihre Dan-Urkunden. Wir gratulieren zu diesen tollen Leistungen.
Der Vorstand
Foto von Anja Kazaklis: Auf dem Foto von links Georg Karras , Anja Kazaklis, Nandor Kertes, Gunar Weichert.
Kata-Bunkai / Kumite-Lehrgang am Samstag, 22.06.2013 in Köln mit zentraler Danprüfung
Trainingszeiten:
Gunar Georg
11:15 – 12:30 Uhr Kumite 10:00 – 11:15 Uhr Kata/Kata-Bunkai
5 Kyu – Dan 9 Kyu – 6 Kyu
Prüfungen bis 1 Kyu
ab 12:30 Uhr
13:30 – 14:45 Uhr 14:45 – 16:00 Uhr Kata/ Kata Bunkai
Kumite 9 Kyu – 6 Kyu 5 Kyu – Dan
Dan-Vorbereitung Training für Trainer
16:15 – 17:15 Uhr 16:15 -17:15
Anfahrt: Ort: Sporthalle „Burgwiesenstraße“ , Köln-Holweide
Anreise: Autobahn A 3, Ausfahrt Köln-Dellbrück, Weiterfahrt Richtung Bergisch-Gladbach, 3. Querstraße rechts abbiegen und den Schildern „Gesamtschule“ folgen. Es besteht auch die Möglichkeit, die Halle mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen.
Lehrgangsgebühr:18 Euro
Weitere Infos unter –Termine –Trainingstermine.
Wir wollen als Verein gemeinsam dorthin fahren. Teilnehmer-Listen werden im Training ausgehängt.
In diesem Jahr sind erstmals in der 27 jährigen Vereinsgeschichte Ehrenmitgliedschaften an verdiente Mitglieder ausgesprochen wurden. Die Ehrenmitgliedschaft erhielt Reinhold Müller für 27 Jahre Arbeit als erster Vorsitzender im Vorstand. Durch seine langjährige Mitarbeit hat Reinhold den Verein seit der Gründung 1986 während vieler Höhen und Tiefen begleitet und dafür gesorgt, dass dieser bis heute besteht. Für diese herausragende Leistung wurde ihm die Ehrenmitgliedschaft von Seiten des Vorstandes angetragen. Reinhold nahm diese dankend an.
Außerdem erhielten Ruth und Volker Hinterweller für 15 Jahre Vorstandsarbeit eine Ehrenmitgliedschaft. Allen neuen Ehrenmitgliedern wurde eine Urkunde überreicht.
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Am 23. 04. 2013 findet die 2. Trainingseinheit der Trainingsserie mit dem befreundeten Dojo Bushido Kalk statt. Zwischen 19.30 Uhr und 21.00 Uhr findet in Kalk, Kapitelstraße 24-26 ein gemeinsames Training für alle Erwachsenen und Jugendlichen ab 6. Kyu statt. Das Training in Kalk wird von Klaus Reichelt geleitet.
Am Mittwoch, den 20.03.2013 fand ein gemeinsames Training von Kalkern und Porzern Karateka bei Franko statt. Ralf Vogt mußte wegen einer Verletzung leider eine Vertretung schicken. Aber dies machte nichts. Franko gestaltete eine Trainingseinheit ausschließlich mit Pratzenarbeit. Zuerst wurde sich über lockere Spiele aufgewärmt, um anschließend die großen Schlagpolster und kleinen Handpratzen aus dem Schrank zu holen und daran die Karatetechniken auszuführen. Franko achtete dabei auf die exakte Ausführung und Effektivität der Techniken. Ausführungsfehler, die sich beim Kihon und Kumite mit und ohne Partner eingeschlichen hatten, vielen dabei direkt auf. Alle hatten ihren Spaß dabei, die Techniken zu verfeinern und so effektiv wie möglich auszuführen. Nach intensiven 1 1/2 Stunden wurde das Training für viele viel zu früh beendet.
Text von Regina Neidhardt
Am Freitag, den 22. März 2013 findet durch den Beginn der Osterferien kein Karatetraining mehr statt. In den Osterferien findet jeweils Donnerstags in der Zeit von 17.30 bis 19.00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule an der Adolf-Kolping-Strasse ein Ferientraining statt. Genaueres dazu unter Termine- Ferientraining.
Bei der Mitgliederversammlung am 13. März 2013 wurde die Ehrenmitgliedschaft von Ruth und Volker Hinterweller für Ihre langjährige intensive Vorstandsarbeit bekannt gegeben.
Der bisherige Vorstand wurde entlastet und es wurde ein neuer Vorstand aufgestellt. Folgende Personen sind gewählt worden:
Die Positionen des Jugendwartes und des Materialwartes wurden nicht besetzt.
Reinhold Müller ist nach fast 27 Jahren als 1. Vorsitzender nicht mehr im Vorstand vertreten. Die anwesenden Mitglieder und die neue erste Vorsitzende bedankten sich ganz herzlich für die langjährige kontinuierliche Vereinsarbeit bei ihm.
Schnupperkurs für Senioren
Zum Mitmachen genügt lockere Sportkleidung. In den Schulferien findet kein Training statt. Karate ist eine Kampfkunst, die seit über 25 Jahren vom 1. Shotokan Karate Dojo Porz e.V. vermittelt wird. Karate und Senioren? Geht das? Na klar, das Training ist in dieser Gruppe langsamer und auf die Anwesenden abgestimmt. Ich bin doch total unsportlich, ist das überhaupt jetzt noch gut anzufangen? Ja, auf jeden Fall. Durch das Training wird die allgemeine Fitness, Koordination und Geschicklichkeit geschult. Die Teilnehmer werden selbstbewußter, erlangen ein neues Körpergefühl und erhalten Tips, wie sie sich evtl. selber verteidigen können. Anfragen zum Schnupperkurs unter gottfried@karate-porz.de.
für Kinder ab 6 bzw 7. Jahren (1. Klasse Grundschule) bis ca. 14 Jahre
Zum Mitmachen genügt lockere Sportkleidung. In den Schulferien findet kein Training statt. Die Teilnahme an den Schnupperkursen ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich (begrenzte Teilnehmerzahl).
Karate ist eine Kampfkunst, die auch und gerade für Kinder im Grundschulalter gut zu erlernen ist. Das Training ist speziell auf das Kindesalter abgestimmt. Wem das Training Spaß macht, hat auch die Möglichkeit später im Wettkampfbereich einzusteigen. Das Training fördert das Selbstbewußtsein und die gesamte körperliche Fitness und Gelenkigkeit der Kinder. Mit Gleichgesinnten werden die Techniken spielerisch erlernt und bei regelmäßiger Trainingsteilnahme wird sich Stück für Stück mit den einzelnen Aspekten auseinandergesetzt. Anmeldung für diesen Schnupperkurs unter regina@karate-porz.de.
für Erwachsene und Jugendliche (ab 15 Jahren)
Zum Mitmachen genügt lockere Sportkleidung. In den Schulferien findet kein Training statt. Nach Abschluss der Kurse besteht die Möglichkeit, das Gelernte im Verein weiter zu vertiefen und Gürtelprüfungen abzulegen. Die Teilnahme an den Schnupperkursen ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich (begrenzte Teilnehmerzahl).
Karate ist eine Kampfkunst, die seit über 25 Jahren vom 1. Shotokan Karate Dojo Porz e.V. vermittelt wird. Neben den Aspekten der möglichen Selbstverteidigung und dem Erlernen der Kampftechniken in Abwehr und Angriff, ist vor allem die körperliche Fitness, die Geschicklichkeit und die Erarbeitung der mentalen Stärke ein Teil der Kampfkunst. In regelmäßigen Trainingseinheiten wird sich Stück für Stück mit den einzelnen Aspekten auseinandergesetzt. Sowohl Jugendliche als auch Männer und Frauen sind in unseren unterschiedlichen Trainingsgruppen mit Eifer dabei. Anmeldung zum Schnupperkurs unter manfred@karate-porz.de.
Liebe Mitglieder und Erziehungsberechtigte von Mitgliedern,
wie jedes Jahr findet im ersten Quartal unsere Mitgliederversammlung in der Turnhalle der Don-Bosco-Grundschule zwischen 18.30 und 19.45 Uhr statt. Dabei bitten wir um Unterstützung bei der Bildung des neuen Vorstandes, da nur mit einem vollständigen Vorstand unser Vereinsleben weiterhin so attraktiv gestaltet werden kann. Wir bitten um zahlreiches Erscheinen, um den alten Vorstand zu entlasten und einen neuen zu wählen.
Alle Jugendlichen und Erwachsenen (sowohl aus Johannas, als auch Reinholds und Reginas Trainingseinheit) haben ab spätestens 20.00 Uhr eine gemeinsames Training. Bei zügiger Mitgliederversammlung wird früher gestartet. Also bitte schon umgezogen in der Halle erscheinen.
Bis Mittwoch Abend
der Vorstand
In den Osterferien findet wieder ein Ferientraining statt.
An zwei Donnerstagen, dem 28. März 2013 und 04. April 2013, jeweils zwischen 17.30 Uhr und 19.00 Uhr,
wird in einer gemischten Trainingsgruppe ab Orangegurt bei Kindern und ab Gelbgurt für die Jugend- und Erwachsenengruppen ein Karatetraining in den Ferien angeboten. In den zwei Einheiten wird die selten trainierte Kata: Tekki Nidan erlernt. Die Trainingseinheiten werden von Klaus Reichelt geleitet. weitere Informationen findet ihr unter Termine! 😆
Ralf Vogt, 4. Dan von unserem befreundeten Dojo: Bushido Köln leitet am 20. März 2013 zw. 20.00 Uhr und 21.30 Uhr das Training.
Die Gruppen 6. Kyu (Grüngurt) bis Dan haben dieses, vom Gasttrainer gestaltete Training wie üblich in der Gymnastikhalle der Don-Bosco-Grundschule.
Ab Aschermittwoch finden alle Trainingseinheiten wieder wie gewohnt statt.
Fröhliche Karnevalstage und Alaaf wünscht das Trainerteam.
Die Jahresmarken 2013 sind eingetroffen.
Bringt bitte eure Ausweise mit (ab morgen Freitag 01. Feb. 2013), dann wird die Jahresmarke ausgegeben. Die Neumitglieder erhalten ihre Ausweise mit Marken. Bitte ein aktuelles Paßbild mitbringen und bei Erhalt des Ausweises direkt einkleben.
