Foto Irina Balabas

Sonntag, 19. März fanden sich beim 1. SKD Porz e. V. zum 3. Lehrgang der Sparring Day Reihe viele Karateka zum Sparring Training mit Thomas und Kata intensiv Training mit Soung-Sook ein.

Alle Teilnehmenden haben in den 2 Trainingsstunden Skills im Bereich Kumite und viele Tips im Bereich Kata mitnehmen können. Die Kata Heian Godan wurde in einzelnen Schritten durchgearbeitet und die Feinheiten der Kata ausgearbeitet. Dabei war klar, dass die 2 Stunden dafür eigentlich zu kurz waren.Die vorwiegend aus Mittelstufler zusammgesetzte Gruppe war mit Feuereifer dabei.

Durch die häufigen Partnerwechsel ist ein ständiges flexibles umdenken auf einen neuen Partner gefordert.. Nach langsamen Aufbau von Technikenin verschiedenen Kombinationen und unter unterschiedlichen Aufgabenstellungen, damit auch Unter- und Mittelstufen Karateka gut mitkommen konnten, gab es zum Schluß noch eine Runde lockers Randori.

Aus beiden Trainingsbereichen sind auch die Bilder der Galerie..  https://dev.karate-porz.de/galerie/offentliche-galerie/?album=2&gallery=79&show=gallery

Nach dem anstrengenden, aber tollen Training  ging es dann in ein schönes entspanntes Restwochenende.

Wir freuen uns auf ein nächstes mal im Oktober 😆